Inspiratie & Motivatie |

5 tips voor de online trainer

5 tips voor de online trainer

Zet 30 ervaren trainers bij elkaar in een ZOOM-sessie en stel ze de vraag: ‘Wat vind je lastig bij het trainen op afstand? Zet het in de chat’. Binnen twee tellen moest...

Herfst - de tijd van bezinnen en loslaten

Herfst - de tijd van bezinnen en loslaten

Sta jij bewust stil bij de wisseling van de seizoenen? Nu de herfst is aangebroken nodigt de natuur je uit om te oogsten en los te laten. Letterlijk. Kijk maar naar de vruchten die...

9 nuttige tips waarmee je je werkstress eenvoudig verlaagt

9 nuttige tips waarmee je je werkstress eenvoudig verlaagt

Negen tips voor minder werkstress! Met deze tips verlaag je je stressniveau aanzienlijk, bereik je meer én sluit je je werkdag met een positief gevoel af.

Help jezelf mét je ikken de feestmaand door

Help jezelf mét je ikken de feestmaand door

Tijdens de feestdagen draait het vooral om gezellig samenzijn. Vaak betekenen de feestdagen ook dat relaties behoorlijk onder druk komen te staan. Hoe zorg jij voor een zorgeloze...

'Hoe samen sterk? Houdt het vuur brandend.'

'Hoe samen sterk? Houdt het vuur brandend.'

Het einde van het jaar is het moment van terugblikken én vooruitkijken. Dus: hoe was dit jaar voor jouw team? En jou als teamlid? Wat ging goed en wat kan beter? Hoe zorg je...

4 gouden tips voor het aanspreken van lastige klanten

4 gouden tips voor het aanspreken van lastige klanten

Er zijn soms klanten die het uiterste van je vragen. Kortom: de lastige klant. Herkenbaar? Het is aan jou om niet mee te gaan in een negatieve lading, maar om rustig en kalm te...

De lente komt eraan! 4 tips om persoonlijk te bloeien

De lente komt eraan! 4 tips om persoonlijk te bloeien

Kijk je er ook zo naar uit? Wanneer de dagen langer en warmer worden, ontwaakt de natuur en begint de lente. Kun jij wel een frisse voorjaarswind door je leven gebruiken? Deze vier...

5 stellingen over Kom tot de kern

5 stellingen over Kom tot de kern

Waarom je Kom tot de kern links moet laten liggen. Of juist niet. 5 stellingen die we graag met je verkennen. ‘Kom tot de kern. Onderzoek je eigen...

Zo geef jij je relatie een zomer-boost!

Zo geef jij je relatie een zomer-boost!

Hoe staat het met jouw relatie? Wees eens eerlijk naar jezelf en naar je partner. Is je relatie eigenlijk een soort van gewoonte geworden? Al was jouw relatie ooit een Rolls-Royce,...

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Zonder creativiteit ben je niet in staat de uitdagingen voor de toekomst aan te gaan en is een organisatie ten dode opgeschreven. En dat is helemaal niet nodig, want iedereen heeft...

Zo kom je als team sterker terug na de vakantieperiode

Zo kom je als team sterker terug na de vakantieperiode

Is jouw team nog op volle sterkte? 👊 Of is de vakantieperiode allang begonnen en is de bezetting al enige tijd uitgedund en de komende weken nog? Deze periode vraagt wat van het...

Voice Dialogue - een bus vol ikken

Voice Dialogue - een bus vol ikken

Zelfverwijt en negatieve praat tegen jezelf. We hebben er allemaal wel eens last van. Dat ene ergerlijke trekje van je lijkt dan al het andere te overheersen. Wil jij meer...

Op weg naar een nieuw model voor een mondiale samenleving

Op weg naar een nieuw model voor een mondiale samenleving

De weg naar bruto mondiaal geluk! Dit boek is geschreven voor de vele mensen die willen kiezen voor beschaving, de menselijke maat of een gezond moreel kompas, en dat breed...

Sta je op het zoveelste kruispunt? Zo vind je de weg die écht bij jou past.

Sta je op het zoveelste kruispunt? Zo vind je de weg die écht bij jou past.

Waarschijnlijk kent iedereen het: het gevoel dat er meer uit het leven en werk te halen is dan je nu doet. Je kunt dat gevoel accepteren, maar je kunt ook besluiten er wat mee te...

Wat doe je als je je onveilig voelt in een lastige situatie op het werk?

Wat doe je als je je onveilig voelt in een lastige situatie op het werk?

Zou jij een knuppel of pepperspray gebruiken om je veilig te voelen op je werk? 🤨 Voor de meesten van ons gaat dat natuurlijk te ver. Maar iedereen die met klanten te maken...

Zo ontwikkel je jouw mindset als alles anders gaat

Zo ontwikkel je jouw mindset als alles anders gaat

Wat doe je als alles anders gaat? Verandering haalt niet altijd het beste in je naar boven. Totdat je je mindset kunt veranderen, leert van je ervaringen en zelf meeverandert. Hoe...

Start je vakantie met een lege inbox

Start je vakantie met een lege inbox

Dit artikel is geschreven op basis van het boekje Grip op je e-mail = grip op je werk. Kan je meer hulp gebruiken bij het praktisch inrichten van je mailbox en hoe de...

Je partner heeft een burn-out. Wat nu?

Je partner heeft een burn-out. Wat nu?

We hebben het overleefd! Met heel wat watertrappelen, dat wel. Het was af en toe echt ‘kiele kiele’. En het had heel anders af kunnen lopen. Vandaag kan ik terugkijken...

Twee dagen resetten met Take a break

Twee dagen resetten met Take a break

Redacteur en PR-manager Lizanne Croonen nam een weekend de tijd om te resetten en weer op te laden met het ontstressprogramma Take a break.

Uitgelicht: Top 3 boeken voor coaches

Uitgelicht: Top 3 boeken voor coaches

Wil jij je coachingsvaardigheden blijven ontwikkelen en precies weten wat je moet doen en zeggen om jouw cliënten in beweging te krijgen? Kijk dan naar ons aanbod van boeken...

Inleiding assertief - subassertief - agressief gedrag

Inleiding assertief - subassertief - agressief gedrag

Hoe ver mogen je baas, je collega’s of je klanten bij jou gaan? Wat zijn je grenzen en kunnen de mensen in je omgeving die passeren? Kijken of het je lukt om de komende week,...

Stop met piekeren!

Stop met piekeren!

‘Piekeren is zinloos geweld voor jezelf’. Een prachtige uitspraak van Veronique van Lieshout die duidelijk aangeeft dat piekeren negatief en onnodig is én dat je...

Projecten die zorgen voor positieve energie, verbondenheid en inspiratie? Het kan, en wel zo.

Projecten die zorgen voor positieve energie, verbondenheid en inspiratie? Het kan, en wel zo.

Toen ik net begon als projectleider maakte ik een denkfout die vaker gemaakt wordt. Ik dacht dat projecten simpelweg niet konden mislukken als iedereen zich aan het plan en de...

Durf jij te doen wat je raakt?

Durf jij te doen wat je raakt?

Heb jij ook zo veel bewondering voor mensen die écht het verschil maken? Mensen die met lef hun hart volgen, ondanks de risico’s? Mensen die iets bereiken voor...

Leren loslaten verrijkt je leven

Leren loslaten verrijkt je leven

Als het allemaal niet mee zit, is een vlucht uit de realiteit best een prettige optie. Een lekker boek lezen of eindeloos Netflixen geeft een kortstondig goed gevoel. Maar op de...