Mindfulness op het werk
Pieternel Dijkstra (Auteur)
4
1
5
5
5 Lezersrecensies
Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk.
Onderwerp:
Balans & Energie
- Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk
- Geschreven door Pieternel Dijkstra, bekend van o.a. <em>Psychologie Magazine</em>
- Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT
EUR
15.95
9789058719744
https://sitedev.thema.nl/boek-mindfulness-op-het-werk/
15,95
- Nu besteld, overmorgen in huis
- Gratis binnen 30 dagen te retourneren
Samenvatting
Hoe ga je om met veranderingen?
Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties, reorganisaties, nieuwe technologieën, en bijscholing: de trein dendert maar door. Wie hier automatisch in mee gaat, raakt gestrest en kan dingen gaan doen waar hij niet achter staat. Mindfulness op het werk biedt een effectieve methode die je helpt om bewust om te gaan met veranderingen op het werk en de emoties en conflicten die daarmee gepaard gaan.Boek mindfulness
Met behulp van technieken uit de Mindfulness en de Acceptance and Commitment Training (ACT) leer je om, in alle hectiek van het werk, je waarden trouw te blijven en met bevlogenheid te blijven werken. Het resultaat: je wordt niet langer geleefd, maar bepaalt zelf de richting van je leven en je werk.
Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk.
Over de auteur
Pieternel Dijkstra (Auteur)
Dr. Pieternel Dijkstra (1969) is sociaal psycholoog, en bekend van populaire tijdschriften zoals Psychologie Magazine. Door psychologische kennis in begrijpelijke taal te verspreiden via workshops, boeken en honderden artikelen in populair(wetenschappelijke) tijdschriften, wil ze bijdragen aan het welzijn van mensen en hun onderlinge relaties.
Specificaties
| Auteur(s) | Pieternel Dijkstra |
| ISBN | 9789058719744 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Uitgeverij Thema |
| Gewicht | 222 gr |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 31-03-2015 |
| Afmeting | 210 x 140 x 10 mm |
| Aantal bladzijdes | 110 |
Combi deal
+
Mindfulness op het werk + Mindfulness
39,90